内職!自宅で実践中なんですw

今日はヨガをする日。

ヨガは１時間は時間を取らなきゃいけないから、始めるまで腰を上げるのが

なかなかで(*_*)ヾ

やってしまえばなんてこたないんですが。

最近、気づいたんですがやっぱりヨガをしてると体調イイんですよネ～(*^_^*)

妊婦は足をつりやすいっていうけど、こんなにお腹が大きく重くなっても

まだ１度もつったことないし☆

まぁ、尾てい骨は痛いんですけどね。

便秘になることも１度もなくて☆やっぱり体操のようなものはいいんだね～♪

普段、あまり動かさない筋肉や部分を動かすってとってもイイことなんだって☆

ヨガは呼吸法が１番大事なんだと思うけど、それはうまくできてんのか自分でもよくわかりませぬ。

そしてヨガで痩せるってのもよくわかりませぬ。

産後ヨガってのも載ってたから産後やってみまーす♪たぶん・・・・(笑)

そしたら痩せるか分かるよね☆

ってことで、お腹のベビもお腹減ったのか暴れだしましたよ。

そろそろ今日のごはんのこと考えなきゃ～!!!!!(>_<)